Dank Mentaltraining zurück zum Urvertrauen

Die meisten unter uns sind ExpertInnen für die Bedürfnisse anderer und wenig geübt darin, unsere eigenen wahrzunehmen, zu äussern und wertzuschätzen. Dabei ermöglicht gerade deren Erfüllung uns ein emotional ausgefülltes Leben. Wir alle haben den innigen Wunsch, uns nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch lebendig zu fühlen. Wir sehnen uns danach, unsere Persönlichkeit zu entfalten. Und wir möchten als die angenommen werden, die wir sind. Diese Bedürfnisse und deren Erfüllung beeinflussen unser Leben sehr stark. Aufgrund von Erfahrungen, die wir häufig schon sehr früh in unserem Leben machen, erleben viele von uns genau dies jedoch nur eingeschränkt. Das muss nicht sein! Heute erzähle ich dir, liebe Leserin, lieber Leser, wie ich dir helfen kann, dich wieder lebendig zu fühlen.

Huch, da bin ich ja dann gesund!

Nicht erst seit gestern begegnet mir immer wieder dieses «Phänomen»: Menschen, die sich in Langzeittherapien befinden, lernen zwar mit ihren Blockaden umzugehen und damit zu leben. Sich vollständig befreien und davon lösen, können sie jedoch nicht und werden in der Folge auch nicht wirklich gesund. Und das ist noch nicht alles: Sie richten ihr Leben danach aus und finden sich auch noch damit ab!
Gehörst du auch dazu?
Dann zeige ich dir, dass es ausserhalb von teuren Langzeittherapien und kostenintensiven Behandlungen noch eine andere Welt gibt.

Was wäre, wenn?

Liebe Leserin, lieber Leser, heute erzähle ich dir ein wenig über die Geschichte der Hypnose und aus welchem Vorläufer sie sich entwickelte. Ich zeige dir am Beispiel der Depression auf, weshalb Hypnose eine effiziente und effektive Methode ist – wenn nicht sogar eine der effizientesten und effektivsten überhaupt. Und dass sie trotz alledem immer noch unterschätzt, respektive nicht berücksichtigt wird. Zum UNwohle unzähliger Betroffener …

Israel ist wie mein InnerBalance Mentaltraining©: lebensverändernd

Noch nie ist es mir dermassen schwergefallen, Abschied zu nehmen. Und ich bin schon sehr viel und weit gereist, und stets bin ich wieder gerne in die Schweiz zurückgekehrt. Zurück in meine vertraute Welt, mein liebgewonnenes Umfeld, zu meinen Liebsten, in das Gewohnte, das Geregelte, in die Routine.

Doch dieses Mal ist es einfach anders. Alles ist anders.

Warum Angst haben meistens sinnfrei ist

Heute lege ich dir, liebe Leserin, lieber Leser, dar, wie Angst definiert wird, wie sie entsteht, warum es in gewissen Situationen sinnvoll ist, Angst zu haben, in den meisten Situationen Angst jedoch eine irrationale und unangemessene Reaktion ist, und weshalb intensives Mentaltraining gerade bei Blockaden, die aus Angst entstanden sind, so wirkungsvoll eingesetzt werden kann.

Wie du den angeketteten Elefanten befreist

“Ich kann nicht«, sagte sie. »Ich kann es einfach nicht. Ich kann nicht loslassen.”
“Bist du sicher?” fragte ich meine Klientin.

Sie sass im Sessel, ihre Augen geschlossen, die Beine gestreckt und rutschte unruhig hin und her. Sie war in einer guten mentalen Trance. Und sie weinte. Ich sass an ihrer rechten Seite auf meinem Stuhl. Sie hatte vor einigen Monaten diesen Termin für Mentaltraining bei mir vereinbart. Sie wollte sich von ihrer Partnerin trennen, schaffte es jedoch einfach nicht, von ihr loszukommen, weil sie in ihren alten Überzeugungen gefangen war. Und deshalb sass sie nun da.

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CH - 5275 Etzgen

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